Mantra, significa instrumento o control de la
mente, son palabras o sonidos en sanscrito, pali o tibetano, que se efectúan
para concentrarse y dejar que la mente deje paso a estados espirituales. Son
utilizados comúnmente para meditar o calmar la actividad mental.
No es un canto sino una vibración sonora que
produce un efecto. Las repeticiones pueden ser dichas,
murmuradas, mentalizadas o escritas y su función es controlar la tendencia
mental a los pensamientos por medio de la concentración; es decir,
buscan la unidireccionalidad de la mente (Ekagratta) o dirigirla hacia un solo
pensamiento -que es el mantra.
Son en sánscrito. No se recitan a un dios sino a
un aspecto de la energía de la divinidad; permiten vibrar con la energía que se
necesita. Se pueden realizar en Bhajan (una
sola persona ejecuta el mantra artísticamente.) o en Kirstan (Kirtan utiliza la música y el
arte en la repetición del mantra su finalidad es trascender la mente y
centrarse en el espíritu liberando las emociones a través del canto. Se realiza
con un Nada Guru y los demás repiten el kirtan).
Es una
invocación sánscrita al Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre
que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están dotados de una fuerza o
poder determinado de los cuales el meditador buscará apropiarse.
Los mantras saguna (con cualidad) constituyen la forma de una deidad particular la
cual abarca sólo un aspecto del Absoluto. A través de la repetición de estos
mantras se busca trascender dicha forma (la deidad) y alcanzar la Conciencia
Absoluta o Última Realidad de Todas la Cosas. La atracción hacia una forma
determinada del Todo (Ganesha, Lakshmi, Kali, etc) va a depender del
temperamento y de una tendencia intuitiva del meditador. Un ejemplo de mantra
saguna esom namah shivaya postración e invocación al dios Shiva quien rige
la fuerza de la destrucción dando lugar a la creación.
Los mantras nirguna (sin cualidad) no invocan ninguna deidad por lo tanto son mantras
abstractos que afirman la identificación con la creación toda generando en el
meditador una vibración que lo identifica con la totalidad del Cosmos. Un
ejemplo de mantra nirguna es aham brahma asmi yo soy el Absoluto
identifica al meditador con la existencia misma sin forma, ni pasado, ni
presente, ni futuro.
Sangita significa música en sánscrito. En Sangita,
el Yoga encuentra su unión con la música. El trabajo particular de este
tipo de Yoga es amplificar y modular el sentimiento desde lo musical apoyándose
en el trabajo corporal y otras dinámicas musicales; como medio para integrar
cuerpo, mente y espíritu.
Libro de Yoga
Clase de instructorado
https://www.swamimaitreyananda.biz/queesmantra.html
(definición elaborada por Profesoras de Yoga Integral Valeria Colombo y Adriana
Giordano. Artículo publicado en Revista Yoga Integral nº84)